25 ene. 2011

REESTRUCTURA TU CEREBRO CON AFIRMACIONES

“Y puedo cambiar. Puedo vivir a partir de mi imaginación y no de mi memoria. Puedo relacionarme con mi potencial ilimitado en lugar de hacerlo con mí pasado limitador. Puedo convertirme en mi propio creador” Stephen R. Covey

Una afirmación es un pensamiento positivo que evocamos repetidamente. Utilizar afirmaciones te permite elegir pensamientos de calidad e implantarlos en tu subconsciente para sentirte y actuar mejor.

Pues ayudarte de afirmaciones para lograr resultados positivos en muchas de tus actividades. Las posibilidades son infinitas. Utilizar las afirmaciones no quiere decir que ya no tengas la obligación de esforzarte para obtener una mejor situación. Las afirmaciones son atajos para condicionar tu mente y obtener lo que deseas. Son herramientas sencillas y poderosas.

Existen varias reglas que tenemos que tener presentes al hacer uso de las afirmaciones:

1ª - Que no lleven nunca una negación, siempre en positivo.


2ª – Formularlas en tiempo presente realizado y en primera persona.
“Yo valgo”.

3ª – Son mucho más poderosas cuando se repiten en voz alta o se
escriben.

4ª - La repetición es importante.

En muy poco tiempo este lenguaje positivo empezará a surtir efecto sobre nuestros pensamientos y sentimientos. Así rompemos el círculo vicioso y empezamos a sentirnos mejor con respecto a la situación.

Para realizar todo esto hace falta perseverancia. No esperes dar vuelta al curso de tu vida con sólo repetir seis veces: “Soy muy feliz”.

“Si deseas mejorar tus acciones, mejora tus pensamientos” Sivananda

4 comentarios:

  1. ¡Ajá! Otra vez en el clavo. En el clavo de mi situación actual.
    Unos días de un poco de inquietud y vuelvo a rescatar tus herramientas. Unos días descentrada y recuerdo mis ejercicios de FRASES POSITIVAS.
    Y hoy, vengo, busco y encuentro.
    ¡¡¡GRACIAS LU!!!

    P.D.: pa que veas que, aunque estés un poquito lejos, siempre estás muy cerca.

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  2. Hola Lü, entrenar la mente igual que cuidamos el cuerpo.

    Lo importante es repetirlo en el momento "del bajón o en soledad".

    Besos y en positivo para ti, adelante vales mucho!

    Diego Compi!

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  3. Cambiar de actitud, a través de las afirmaciones positivas, es una de las mejores cosas que podemos hacer por nostros mismos. ESte cambio, como bien dices, tendrá sus efectos en nuestros pensamientos y sentimientos. Es nuestro pedido para el Universo, recibiremos el regalo...

    Disfruta de tus días de descanso!

    Un abrazo inmenso
    Bea

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  4. Hola chicos,

    Gracias por vuestros sabios comentarios, no he podido contestaros, estaba un poquito lejos y desconectada del mundo tecnológico.
    Un gran descanso mental.

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